Pilates Workshop
Kartanon koulu Varsanojantie 97, Ypäjä, SuomiHiihtoloman huoltava Pilates-harjoitus keskiviikkona 19.2. klo 19.00-20.15 Kartanon koululla Ypäjällä (Varsanojantie 97, 32100 Ypäjä) Pilates on Joseph Pilateksen luoma, kokonaisvaltainen, kehon ja mielen hyvinvointia edistävä harjoitusmuoto. Hiihtoloman harjoituksessa etsimme ryhdikkäämpää olemusta, herättelemme syviä tukilihaksia, liikutamme rankaa lempeästi ja avaamme lantion alueen kireyksiä. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta Pilateksesta osallistuaksesi. Harjoitus sopii niin aktiiviliikkujille kuin sohvaperunoille. Ota […]